Ca cao cũng giống như coffee và trà xanh, là một trong những thức uống được hàng triệu người trên thế giới ưa chuộng vào mỗi buổi sáng. Ca cao không những ngon mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Bột ca cao là một trong những sản phẩm tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Nếu không có trong danh sách sản phẩm cần dùng của bạn thì quả là một thiếu sót lớn. Ca cao nguyên chất có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe và vóc dáng như chống trầm cảm, chứa chất chống oxy hóa cao, giảm mỡ và giữ vòng eo luôn thon gọn. Sau đây, Brownka Coffee sẽ chia sẻ cách sử dụng bột ca cao hiệu quả nhất, cùng theo dõi nha!

Ca cao có khả năng tăng cường trao đổi chất, biến mỡ thừa thành năng lượng hoạt động cho cơ thể. Không những thế, nó còn hạn chế được cảm giác thèm ăn do chứa chất theobromine giúp bạn hạn chế được việc nạp nhiều thức ăn, tránh tăng cân. Cùng Brownka Coffee tìm hiểu những cách giảm cân hiệu quả bằng cách uống ca cao nhé!

Ngũ cốc là một loại thực phẩm quá quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Tác dụng của ngũ cốc đến từ thành phần dinh dưỡng tổng hợp trong các loài thực phẩm lương thực như lúa, đậu, gạo, vừng… Giàu giá trị dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn nên các sản phẩm ngũ cốc luôn được ưa chuộng.

Khoa học hiện đại đã chứng minh rằng các loại ngũ cốc rất giàu giá trị dinh dưỡng, cung cấp lượng lớn protein, vitamin, khoáng vi lượng,… cho cơ thể. Hiểu được giá trị to lớn mà ngũ cốc mang đến cho sức khỏe, nhiều bạn đã lựa chọn sử dụng ngũ cốc như bữa ăn tiện lợi cho cả gia đình. Nhưng bạn đã biết sử dụng ngũ cốc như thế nào cho đúng cách chưa? Cùng Brownka Coffee tìm hiểu nhé!

Đừng ép buộc bản thân vào một chế độ ăn kiêng quá khắc nghiệt sẽ khiến cho bạn cảm thấy không ngon miệng dẫn đến dễ bỏ cuộc nửa chừng. Hãy đa dạng thực đơn giảm cân của bạn bằng cách bổ sung ngũ cốc giảm cân trong các bữa ăn hàng ngày và đừng quên kết hợp với các loại trái cây để thay đổi khẩu vị nhé!

Ngũ cốc không còn là thực phẩm xa lạ với chúng ta phải không nào? Bên cạnh những tác dụng tốt cho sức khỏe, ngũ cốc cũng có những ảnh hưởng không tốt. Cùng Brownka Coffee tìm hiểu để có thể sử dụng ngũ cốc một cách hiệu quả nhất nhé!

Ngũ cốc ngày càng không còn xa lạ với chúng ta, ngoài những tác dụng tốt cho sức khỏe mà nó mang lại bạn có biết ngũ cốc có những loại nào không? Bài viết này sẽ chia sẻ công dụng, cách dùng của các loại ngũ cốc đến với các bạn.